Der Alltag beginnt

Nachdem mich mein Mann eine Woche lang zuhause unterstützte, ist es nun soweit den Alltag alleine mit meiner Maus zu bestehen. Nachdem wir uns einen 4-stündigen Rythmus angewöhnt hatten, wusste ich ca. wieviel Zeit ich für Hausarbeit, Fläschchen vorbereiten usw. zur Verfügung hatte. In der Theorie hört sich das alles recht einfach an, in der Praxis sieht es aber anders aus.

Gerade in den ersten Tagen bekam ich viele Anrufe aus der Familie oder von Freunden, die man natürlich nicht immer "abdrücken" kann. Ein Gespräch dauert dann auch schon mal länger und ehe man sich versieht, ist die Zeit auch schon wieder so schnell um, das gerade noch Zeit bleibt um die Wäsche aufzuhängen und die nächste Maschine zu befüllen.

Die Kleine meldet sich, also Fläschchen machen, Kleine holen, wickeln, wärme Testen, Windel rum und los gehts...

... nach dem Aufstoßen noch ein bissi Mama Kuscheln und sie schläft schon wieder. Also ab ins Gitterbett. Der nächste 4-stündige Countdown kann beginnen. Inzwischen 3 Anrufe in Abwesenheit, 2 Whats App Meldungen und 7 neue Mails. Na schauen wir mal ob was wichtiges dabei war. Die Anrufer zurückgerufen, die frische Wäsche aus der Maschine und aufhängen und kochen für meinen Mann. Immerhin bin ich ja jetzt zuhause und will von Anfang an gleich alles unter einen Hut bringen.

Ganz ehrlich? So schnell gehts nicht und es ist keine Schande um Hilfe zu fragen! Gerade in den ersten Tagen ist man schnell erschöpft, vieles geht noch nicht so leicht von der Hand. Man ist unter tags alleine für das Kind verantwortlich und hat vielleicht ein bisschen Angst.

Die ersten Fragen stellen sich. Mache ich alles richtig? Warum schreit mein Kind gerade? Habe ich sie falsch angefasst? Liegt sie nicht gut? War ich zu laut? Ist das Fläschchen zu kalt/warm? Hat sich das Pulver richtig aufgelöst?

Ich glaube das sind Fragen die sich jede frischgebackene Mami stellt und keine Sorge! Du machst automatisch alles richtig und es ist normal sich diesen Fragen zu stellen. Es ist keine Schande sich auch unter Tags mal hinzulegen und zu rasten. Der Haushalt läuft nicht davon und Du musst erst mal Kräfte sammeln. Die ersten Wochen nach der Schwangerschaft braucht Dein Körper um wieder zu Kräften zu kommen. Mit Sport sollte daher auch erst nach frühestens 8 Wochen wieder begonnen werden oder nach Rücksprache mit dem Arzt/der Ärztin. Gönne Dir daher Pausen, trage nicht zu schwer und wenn Du Unterstützung brauchst, frage in der Familie um Hilfe.